为何需要卸载Parallels Desktop
虚拟机软件如Parallels Desktop为macOS用户提供了便捷的Windows/Linux运行环境，但在某些情况下，卸载它成为必要选择：系统资源占用过高导致macOS卡顿、虚拟机文件冗余占用大量存储空间、不再需要双系统功能、或为升级系统/清理磁盘做准备，无论出于何种原因，彻底、干净地卸载Parallels Desktop，不仅能释放系统资源，还能避免残留文件引发的潜在冲突。
卸载前的准备工作
在执行卸载操作前，建议完成以下准备工作，确保数据安全与卸载顺利：
备份重要数据
若虚拟机中存有重要文件（如Windows系统内的文档、项目文件等），需提前通过以下方式备份：
- 虚拟机内备份：在虚拟机操作系统中，将文件复制到macOS的共享文件夹或外接存储设备。
- 虚拟机文件备份：在Parallels Desktop中，右键点击虚拟机选择“虚拟机 > 损坏备份”，或直接导出虚拟机文件（.pvm格式）至安全位置。
关闭所有虚拟机进程
确保所有虚拟机已完全关闭，且Parallels Desktop主程序未运行，可通过“活动监视器”（macOS实用工具）强制结束残留进程：
- 打开“活动监视器”，搜索“prl_client_app”“prl_tools_service”等进程，选中后点击“强制退出”。
记录许可证信息（可选）
若未来计划重新安装Parallels Desktop，建议提前记录当前许可证密钥，避免重新购买。
标准卸载步骤
通过Parallels Desktop卸载（推荐）
Parallels Desktop自带了卸载功能，操作简单且能自动清理大部分组件：
- 步骤1：打开“启动台”，找到Parallels Desktop图标，右键选择“显示包内容”。
- 步骤2：在打开的文件夹中，双击“Contents”>“MacOS”>“Uninstaller”。
- 步骤3：根据弹窗提示输入macOS管理员密码，等待卸载完成，此过程会自动移除主程序、虚拟化工具及关联服务。
通过macOS“应用程序”文件夹卸载
若无法通过自带卸载器操作，可手动删除应用程序：
- 步骤1：打开“应用程序”文件夹，找到Parallels Desktop，将其拖至“废纸篓”。
- 步骤2：清空废纸篓，此时仅删除了主程序，部分组件仍需手动清理（见下文“残留文件清理”）。
残留文件深度清理
即使通过标准步骤卸载，仍可能存在残留文件占据磁盘空间，以下是常见残留路径及清理方法：
系统级组件残留
| 路径 | 说明 | 清理方式 |
|---|---|---|
/Library/Preferences/ |
Parallels Desktop配置文件（如com.parallels.desktop.plist） |
手动删除相关plist文件 |
/Library/Application Support/Parallels/ |
虚拟化工具支持文件 | 整个Parallels文件夹 |
/Library/LaunchAgents/ |
开机自启服务（如com.parallels.desktop.service.plist） |
手动删除plist文件 |
/Library/PrivilegedHelperTools/ |
系统级辅助工具 | 删除com.parallels.*相关文件 |
~/Library/Application Support/Parallels/ |
用户级配置文件 | 整个Parallels文件夹 |
~/Library/Preferences/ |
用户级偏好设置（如com.parallels.*.plist） |
删除相关plist文件 |
~/Library/Caches/Parallels/ |
缓存文件 | 整个Parallels文件夹 |
虚拟机文件残留
若虚拟机未被自动删除，其.pvm文件通常存储在：
- 默认路径：
~/Documents/Parallels/ - 自定义路径：用户首次创建虚拟机时指定的位置
通过“访达”直接删除.pvm文件（注意：此操作不可逆，确保已备份）。
使用第三方工具辅助清理
为避免遗漏，可借助清理工具（如CleanMyMac X、AppCleaner）扫描残留文件：
- 打开工具，搜索“Parallels Desktop”，勾选所有相关项目后执行清理。
卸载后的注意事项
重启macOS
完成文件清理后，建议重启macOS，确保所有系统级进程完全释放资源。
检查磁盘空间
打开“关于本机 > 存储”，对比卸载前后的可用空间，确认残留文件已彻底清理。
验证系统兼容性
若卸载是为升级macOS，需确认当前系统版本是否符合新系统要求（如Parallels Desktop 18仅支持macOS Monterey及以上）。
常见问题与解决
问题1：卸载后提示“权限不足”
解决：在删除文件时，右键点击文件夹/文件，选择“显示简介”，修改“共享与权限”中的权限为“读与写”，或通过终端命令sudo rm -rf [文件路径]（需输入管理员密码）。
问题2：虚拟机无法删除
解决：关闭Parallels Desktop所有相关进程（通过“活动监视器”），或尝试在终端中执行hdiutil detach /Volumes/Parallels（若虚拟机以磁盘形式挂载）。
问题3：卸载后系统仍卡顿
解决：通过“终端”执行sudo purge命令，清理系统缓存；或使用“磁盘工具”验证磁盘权限并修复。
彻底卸载Parallels Desktop需兼顾标准流程与残留清理，通过以上步骤可有效释放系统资源，确保macOS恢复纯净状态，若未来需要重新使用虚拟机,提前备份的虚拟机文件与许可证信息将帮助快速恢复环境。
