在Mac系统中使用虚拟机时,随着使用时间的增长,虚拟机文件可能会占用大量磁盘空间,导致系统运行变慢,定期清除不再需要的虚拟机或其组件,是保持Mac高效运行的重要操作,本文将详细介绍Mac中清除虚拟机的具体步骤、注意事项及常见问题解决方法,帮助用户高效管理磁盘空间。

清除虚拟机前的准备工作
在开始清除虚拟机之前,建议完成以下准备工作,避免数据丢失或操作失误:
- 备份重要数据:如果虚拟机中仍有需要保留的文件,请先通过虚拟机内的文件传输功能或共享文件夹,将数据备份至Mac本地或其他存储设备。
- 关闭虚拟机:确保虚拟机已完全关闭,而非仅进入睡眠状态,对于Parallels Desktop、VMware Fusion等主流虚拟机软件,需在软件界面中选择“关机”选项。
- 记录虚拟机配置:若未来可能需要重新创建虚拟机,可提前记录其系统版本、分配资源等关键信息,便于后续恢复。
不同虚拟机软件的清除步骤
不同虚拟机软件的文件存储位置和清除方式略有差异,以下以主流软件为例进行说明:
Parallels Desktop
Parallels Desktop的虚拟机文件通常存储在“资源库”目录中,清除步骤如下:

- 打开Parallels Desktop控制中心,选中要删除的虚拟机。
- 右键点击选择“移除”,在弹窗中勾选“删除虚拟机磁盘文件”,确认后即可彻底删除。
- 若需手动清理,可前往“~/Library/Parallels”目录,删除对应的虚拟机文件夹(如“Windows 11.pvm”)。
VMware Fusion
VMware Fusion的虚拟机文件位于“~/Library/Application Support/VMware Fusion”目录:
- 打开VMware Fusion,在“库”中选择虚拟机,点击“删除”按钮。
- 在弹窗中勾选“从磁盘删除文件”,完成清除。
- 手动删除时,需注意区分虚拟机磁盘文件(.vmdk)和配置文件(.vmx),建议直接删除整个虚拟机文件夹。
VirtualBox
VirtualBox的虚拟机文件默认存放在“~/VirtualBox VMs”目录:
- 打开VirtualBox管理器,右键点击虚拟机选择“删除”。
- 勾选“删除与虚拟机关联的所有文件”,确认删除。
- 手动清理时,删除对应虚拟机文件夹即可,避免遗漏磁盘快照文件(.vdi)。
虚拟机文件存储位置速查表
| 虚拟机软件 | 默认存储路径 | 关键文件类型 |
|---|---|---|
| Parallels Desktop | ~/Library/Parallels | .pvm(虚拟机包) |
| VMware Fusion | ~/Library/Application Support/VMware Fusion | .vmdk(磁盘)、.vmx(配置) |
| VirtualBox | ~/VirtualBox VMs | .vdi(磁盘)、.vbox(配置) |
清理虚拟机后的磁盘优化
删除虚拟机后,若发现磁盘空间未释放,可能是由于系统垃圾文件或磁盘碎片导致,可通过以下方式进一步优化:

- 使用磁盘工具:打开“应用程序”>“实用工具”>“磁盘工具”,选择Macintosh HD,点击“急救”功能修复磁盘权限。
- 清理系统缓存:使用第三方清理工具(如CleanMyMac X)或手动删除“~/Library/Caches”目录中的缓存文件。
- 检查空文件夹:使用“访达”的“显示”>“显示选项栏”,按大小排序文件,确保无残留的大型空文件夹。
注意事项与常见问题
- 误删恢复:若误删虚拟机,可尝试使用“时间机器”备份恢复,或借助数据恢复软件(如Disk Drill)扫描磁盘。
- 虚拟机快照处理:部分虚拟机软件支持快照功能,删除虚拟机前需确认是否需要保留快照,否则快照文件将一并删除。
- 权限问题:手动删除文件时,若提示“无权限”,可在“访达”中右键点击文件夹,选择“显示简介”,修改共享权限。
通过以上步骤,用户可以彻底清除Mac中的虚拟机文件,释放宝贵的磁盘空间,定期维护虚拟机不仅能提升系统性能,还能避免因文件冗余导致的潜在问题,在操作过程中,建议谨慎选择删除选项,确保数据安全。



















