在macOS系统中安装虚拟机是许多用户的需求，无论是为了体验其他操作系统、测试兼容性，还是在隔离环境中运行特定软件，苹果芯片（M1/M2/M3）和Intel芯片的Mac在虚拟机安装和运行上存在差异,用户需根据设备选择合适方案。
虚拟机软件的选择
主流虚拟机软件中，Parallels Desktop（PD）和VMware Fusion是Mac用户的常用选择，对于Apple Silicon Mac，Parallels Desktop 16及以上版本支持ARM架构，可流畅运行Windows 11 ARM版、Linux等系统；VMware Fusion则需较新版本（如Fusion 13）才能兼容M系列芯片，Intel Mac用户则可选择更多版本，两者均支持Windows/Linux等传统系统，VirtualBox虽免费，但对Apple Silicon的支持有限，性能和兼容性稍弱,适合轻量级需求。
安装前的准备工作
- 检查系统版本：确保macOS版本与虚拟机软件兼容，例如Parallels Desktop 17要求macOS Monterey及以上。
- 开启辅助功能：在“系统设置-隐私与安全性-辅助功能”中，允许虚拟机软件控制Mac（需重启生效）。
- 预留磁盘空间：虚拟机文件会占用较大存储，建议至少预留50GB空间，具体根据安装的系统需求调整。
- 下载镜像文件：准备好操作系统的安装镜像（ISO），如Windows 11的ARM版或Intel版镜像、Ubuntu ISO等。
详细安装步骤
以Parallels Desktop为例，安装过程分为以下步骤：
- 创建虚拟机：打开PD，点击“文件-新建”，选择“从安装介质或文件安装”，选择下载的ISO镜像。
- 配置系统参数：
- 分配内存：建议至少4GB，根据Mac内存容量调整，避免影响主机性能。
- 设置存储：默认动态分配磁盘，可按需调整大小，支持后续扩容。
- 网络模式：默认NAT模式，如需与主机互通，可选择“桥接模式”。
- 安装操作系统：虚拟机会自动启动并加载ISO，按提示完成系统安装（如Windows激活、Linux用户设置等）。
- 安装增强工具：系统安装完成后，PD会提示安装增强工具（Parallels Tools），可优化分辨率、支持文件拖拽、剪贴板共享等功能。
性能优化与使用技巧
- 资源分配平衡：虚拟机运行时，可在PD的“控制-资源配置”中动态调整CPU和内存核心数，避免主机卡顿。
- 启用3D加速：如需运行图形软件，可在虚拟机设置中开启3D加速（仅支持部分系统和显卡）。
- 快照功能：通过“控制-快照”保存系统状态，方便出错时快速恢复，避免重复安装。
- 共享文件夹：在“设置-共享”中设置主机与虚拟机的共享文件夹，实现文件互通。
- 退出模式：长时间不用时，建议将虚拟机“暂停”或“关机”，而非保持运行,以节省电量。
注意事项
- Apple Silicon Mac的局限性：Windows ARM版兼容性较好，但传统x86软件需通过Rosetta 2转换，性能可能受影响；Linux系统需选择ARM版本，部分驱动可能需手动配置。
- 数据备份：虚拟机文件本质是磁盘镜像，建议定期通过Time Machine备份，防止数据丢失。
- 散热与续航：运行虚拟机会增加Mac负载，尤其是高性能场景，建议连接电源使用并注意散热。
通过合理配置和使用，Mac上的虚拟机能有效扩展设备功能，满足多系统工作需求，选择适合的软件、优化资源配置，可显著提升使用体验,让Mac成为更强大的生产力工具。
