安装 VirtualBox
在开始使用虚拟机之前，首先需要安装 VirtualBox 软件，VirtualBox 是一款免费开源的虚拟化平台，支持 Windows、Linux、macOS 等多种操作系统，用户可以从 Oracle 官方网站下载对应操作系统的安装包，安装过程与普通软件类似，只需根据向导点击“下一步”即可完成，需要注意的是，安装时建议勾选“虚拟化平台”相关选项，以确保后续虚拟机的性能和兼容性，安装完成后，启动 VirtualBox，主界面会显示“管理”-“全局设定”选项，这里可以配置默认的虚拟机存储路径、内存分配上限等参数,根据实际需求调整后即可开始创建虚拟机。
创建虚拟机
创建虚拟机是使用 VirtualBox 的核心步骤，点击主界面的“新建”按钮，进入虚拟机创建向导，首先需要为虚拟机命名，命名建议简洁明了，便于识别，Ubuntu-22.04”或“Win11-Test”，接着选择虚拟机的类型和版本，例如类型选择“Linux”，版本选择“Ubuntu (64-bit)”，这一步需确保与后续安装的操作系统匹配，否则可能导致系统无法启动。
随后分配内存大小，内存是虚拟机运行的关键资源，一般建议为虚拟机分配 2GB 以上内存，若宿主机内存充足，可适当增加至 4GB 或 8GB，以保证流畅运行，接下来创建虚拟硬盘，虚拟硬盘相当于虚拟机的“C盘”，建议选择“VDI（VirtualBox 磁盘映像）”格式，并选择“动态分配”选项，这种方式下虚拟硬盘文件会随着数据写入逐渐扩展，节省存储空间，硬盘容量可根据需求设定，例如安装 Linux 系统建议至少 20GB，Windows 系统建议至少 50GB。
配置虚拟机设置
虚拟机创建完成后，还需要进行一些基础设置，以确保其正常工作，在 VirtualBox 主界面选中刚创建的虚拟机，点击“设置”按钮，进入配置界面。
系统设置：在“系统”选项中，可调整“主板”的启动顺序，建议将“光驱”或“磁盘”设置为第一启动项，以便从安装介质启动。“处理器”选项中需分配至少 2 个 CPU 核心，若宿主机性能较强，可分配更多，以提升虚拟机的运行效率。
显示设置：在“显示”选项中，默认显存为 128MB，若虚拟机需要运行图形界面或进行视频播放，可适当增加显存至 256MB 或 512MB，并勾选“3D 加速”选项，以启用硬件加速功能，提升图形性能。
存储设置：在“存储”选项中，需要添加操作系统的安装镜像文件（如 ISO 文件），点击“控制器: IDE”下的“空”图标，选择“选择磁盘文件”，找到提前下载好的操作系统镜像文件，虚拟机会自动从该镜像启动安装程序。
网络设置：在“网络”选项中，默认为“NAT 模式”，即虚拟机通过宿主机共享网络连接，适合普通上网需求，若需要虚拟机与宿主机或其他设备直接通信，可切换为“桥接模式”，此时虚拟机会作为独立的设备接入局域网。
安装操作系统
完成设置后，点击 VirtualBox 主界面的“启动”按钮，虚拟机会开始运行并加载操作系统安装镜像，进入安装界面后，根据提示选择语言、时区、键盘布局等选项，然后进行分区操作，若虚拟硬盘已提前创建，可直接选择“整个磁盘”进行安装，或根据需求手动划分分区（如根分区、交换分区等）。
接下来设置用户名、密码等信息，等待安装进度条完成，安装完成后，虚拟机会自动重启，此时建议移除安装镜像文件（在“存储”设置中暂时断开 ISO 文件），避免每次启动都进入安装界面。
虚拟机的基本操作
虚拟机启动后，可通过以下快捷键进行操作：
- 全屏模式：按“Ctrl+Alt+Enter”进入或退出全屏，鼠标可在虚拟机与宿主机之间自由切换。
- 复制粘贴：安装 VirtualBox 增强功能（VirtualBox Guest Additions）后，可实现宿主机与虚拟机之间的文件拖拽、剪贴板共享。
- 关闭与重启：在虚拟机系统内正常关机或重启，也可在 VirtualBox 主界面通过“机器”菜单进行强制关闭（不推荐，可能导致数据丢失）。
安装增强功能（VirtualBox Guest Additions）
增强功能是提升虚拟机性能和体验的关键组件，安装完成后，可实现：
- 分辨率自适应调整，拖拽窗口即可改变虚拟机屏幕分辨率；
- 支持共享剪贴板、拖放文件，方便数据传输；
- 启用 3D 图形加速，提升虚拟机中图形应用的运行速度。
安装方法：启动虚拟机后，在 VirtualBox 主界面点击“设备”-“安装增强功能”，虚拟机会自动加载虚拟光盘文件，进入虚拟机系统，打开终端（Linux）或文件管理器（Windows），运行光盘中的“VBoxLinuxAdditions.run”（Linux）或“VBoxWindowsAdditions.exe”（Windows）脚本，根据提示完成安装并重启虚拟机。
虚拟机的日常管理
- 快照功能：在虚拟机运行稳定时，可通过“机器”-“快照”创建当前状态的备份，若后续操作导致系统异常，可快速恢复到快照状态，避免重新安装系统。
- 共享文件夹：在“设置”-“共享文件夹”中添加宿主机目录，虚拟机内可通过指定路径访问共享文件，实现数据双向传输。
- 克隆与导出：若需要多个相同配置的虚拟机，可通过“克隆”功能快速复制；若需迁移虚拟机，可使用“导出”功能将虚拟机保存为 OVF 文件，在其他设备上导入使用。
注意事项
- 性能优化：虚拟机性能受宿主机硬件限制，避免同时运行多个高负载虚拟机，定期清理虚拟机磁盘空间以保持运行效率。
- 安全防护：虚拟机同样需要安装杀毒软件，及时更新系统补丁，避免恶意软件感染。
- 资源释放：虚拟机关闭后，可在 VirtualBox 主界面点击“释放”按钮，释放占用的内存和 CPU 资源。
通过以上步骤，即可熟练掌握 VirtualBox 的使用方法，从安装配置到日常管理，充分发挥虚拟机的灵活性和实用性，无论是系统测试、软件开发还是学习新技术，虚拟机都能提供一个安全、隔离的运行环境,成为日常工作和学习的得力助手。
