为Parallels新建虚拟机奠定基础
在开始通过Parallels Desktop新建虚拟机之前，充分的准备工作能有效提升后续操作效率并避免兼容性问题，需明确虚拟机的用途——是用于日常办公、软件测试，还是运行特定操作系统（如Windows、Linux、macOS等），不同的用途会影响配置选择，例如开发环境可能需要更多CPU核心和内存，而轻度办公则可适当降低配置。
检查宿主机（即运行Parallels的Mac电脑）的硬件资源，Parallels Desktop对macOS版本有要求，建议确保系统为最新稳定版，同时预留足够的磁盘空间（至少20GB，推荐50GB以上）和内存（建议8GB起步，虚拟机分配内存不超过宿主机总内存的50%），若需安装Windows等操作系统，需提前准备对应的安装镜像文件（ISO格式）或安装U盘，确保镜像来源可靠，避免因文件损坏导致安装失败。
根据需求规划虚拟机的网络设置,Parallels支持多种网络模式，包括“共享网络”（通过宿主机网络访问）、“桥接网络”（与宿主机处于同一局域网）和“仅主机网络”（隔离环境），新建时可先默认选择“共享网络”，后续根据实际需求调整。
新建虚拟机的详细步骤
启动Parallels Desktop并进入新建向导
在Mac上打开Parallels Desktop应用，点击顶部菜单栏的“文件”选项，选择“新建”或直接点击主界面中央的“+”按钮，启动“新建虚拟机”向导，向导会提供多种创建方式，包括“从安装光盘或映像文件”“从恢复分区”“从Boot Camp”“从现有虚拟机”等，对于首次安装操作系统的用户，推荐选择“从安装光盘或映像文件”，通过ISO文件安装系统更为便捷。
选择操作系统与版本
向导会自动检测并列出常见的操作系统选项,如Windows、Linux、macOS、Chrome OS等，根据实际需求选择对应的操作系统类型，并在右侧版本列表中精确选择版本号（例如Windows 11 Pro、Ubuntu 22.04 LTS等），若列表中未显示目标版本，可勾选“手动选择”或稍后在虚拟机设置中调整。
注意：选择正确的版本有助于Parallels自动优化虚拟机配置，例如为Windows 11启用TPM模拟、为macOS虚拟机调整驱动兼容性等。
配置虚拟机硬件参数
硬件配置是虚拟机性能的核心,需根据宿主机资源和用途合理分配：
- 内存（RAM）：建议至少分配4GB，若运行大型软件（如Adobe系列、虚拟机内开发工具），可分配8GB-16GB，但需确保宿主机剩余内存足够流畅运行Mac系统。
- 处理器（CPU）：分配2个以上CPU核心可提升多任务处理能力，开发或设计场景建议分配4-8核心，办公场景2-4核心即可。
- 硬盘：默认分配20GB-50GB，若需安装大型软件或存储文件，可扩展至100GB以上，支持动态分配（按需使用空间）或固定大小（提前预留空间），动态分配更节省磁盘空间。
- 图形处理器：默认为“共享GPU”，适合日常使用；若需运行3D建模、游戏等高负载图形任务，可勾选“3D加速”并分配更多显存（建议256MB以上）。
完成命名与存储位置设置
为虚拟机设置一个清晰的名称（如“Windows 11开发环境”“Ubuntu测试机”），便于后续管理，存储位置默认为Parallels默认目录（“文稿/Parallels”），若需节省系统盘空间，可移动至外接硬盘或大容量分区，设置完成后，点击“创建”，虚拟机将在几分钟内生成并进入安装界面。
操作系统安装与初始配置
虚拟机创建完成后,会自动启动并加载所选的ISO镜像文件（若选择镜像安装），接下来的流程与在实体电脑上安装系统类似：
- 启动安装程序：根据提示选择语言、时区、键盘布局等基础设置，点击“下一步”。
- 分区与格式化：选择“自定义安装”，在虚拟机硬盘中创建分区（默认已分配，无需修改），格式化选择NTFS（Windows）或EXT4（Linux）。
- 等待安装完成：系统安装过程可能需要20-40分钟，期间虚拟机会自动重启多次，请勿手动断电。
- 初始配置：进入系统后，设置用户名、密码、网络连接（建议选择“自动获取IP”），并根据需要安装Parallels Tools（虚拟机增强工具）。
Parallels Tools的安装与优化
Parallels Tools是提升虚拟机体验的关键组件，安装后可实现：
- 分辨率自适应：虚拟机窗口大小调整时，系统分辨率自动适配；
- 文件拖拽与剪贴板共享：支持Mac与虚拟机之间直接拖拽文件、复制文本；
- 鼠标无缝切换：无需按特定键切换鼠标焦点，直接在虚拟机窗口内操作即可；
- 性能优化：提升图形、网络、存储的运行效率。
安装方法：虚拟机启动后，点击顶部菜单栏“设备”→“安装Parallels Tools”，此时虚拟机内会自动挂载光盘文件，运行安装程序并重启即可。
虚拟机的日常管理与高级设置
开机、关机与快照管理
- 开关机：通过Parallels主界面控制虚拟机开关机，支持“暂停”（保留当前状态）、“强制关闭”（非正常关机，可能导致数据丢失）。
- 快照：在重要操作前（如安装软件、修改配置），可创建快照（点击“操作”→“快照”→“创建快照”），出错时快速恢复到安全状态。
网络与共享设置
- 网络模式调整：在“设置”→“硬件”→“网络”中切换模式，例如需虚拟机访问局域网内打印机时，选择“桥接网络”；需隔离网络环境时，选择“仅主机网络”。
- 共享文件夹：在“设置”→“选项”→“共享”中启用文件夹共享，Mac的指定文件夹将出现在虚拟机“计算机”或“此电脑”中，实现双向文件传输。
资源动态调整
若虚拟机运行卡顿或宿主机资源紧张,可随时调整硬件配置：关闭虚拟机后，在“设置”中修改内存、CPU、硬盘等参数，无需重新创建虚拟机。
注意事项与常见问题解决
- 性能瓶颈：若虚拟机运行缓慢，可尝试关闭后台程序、减少分配的内存/CPU核心，或升级Parallels Desktop至最新版本。
- 黑屏/无法启动：检查ISO镜像是否损坏，尝试重新创建虚拟机；若为系统更新导致，可进入安全模式修复或通过快照恢复。
- 网络连接失败：确认网络模式选择正确，重启宿主机网络或虚拟机网卡（“设备”→“网络”→“重置网卡”）。
- 磁盘空间不足：在“设置”→“硬件”→“硬盘”中扩展磁盘容量（需提前在虚拟机内分区扩展，如Windows的“磁盘管理”、Linux的GParted）。
通过以上步骤,用户可高效完成Parallels新建虚拟机的全流程操作，并根据实际需求优化配置，充分发挥虚拟机的灵活性与实用性，无论是跨平台开发、软件兼容性测试，还是临时使用Windows应用，Parallels都能为Mac用户提供稳定、便捷的虚拟化体验。
