虚拟机是一种通过软件模拟的计算机系统,它可以在现有的操作系统(称为主机系统)中运行另一个独立的操作系统(称为客户机系统),常用于软件测试、系统开发、学习环境搭建等场景,对于初次接触虚拟机的用户而言,“怎样打开虚拟机”往往是第一步,也是关键一步,本文将从准备工作、不同操作系统下的打开步骤、基础操作及常见问题解决等方面,详细说明虚拟机的打开方法,帮助用户顺利上手。

虚拟机使用前的准备工作
在尝试打开虚拟机之前,需确保完成以下准备工作,避免因环境不兼容或配置缺失导致操作失败:
安装虚拟机软件
虚拟机的运行依赖于专业的虚拟机软件,常见的选择包括VMware Workstation、VirtualBox、Parallels Desktop等(不同操作系统适用软件不同):
- Windows/Linux系统:推荐使用VMware Workstation Pro/Player(付费/免费版)或Oracle VM VirtualBox(免费开源)。
- macOS系统:可选择Parallels Desktop(付费,兼容性较好)或VirtualBox for Mac(免费但性能稍弱)。
从官网下载对应版本的安装包,按照提示完成安装,安装过程中建议勾选“添加到路径”或“创建桌面快捷方式”选项,方便后续启动。
准备客户机操作系统镜像文件
虚拟机需要“安装盘”来加载客户机系统,常见的镜像文件格式为ISO(如Windows 10/11的ISO镜像、Ubuntu的ISO镜像),用户可通过以下方式获取:
- 官方渠道下载:例如微软官网下载Windows镜像、Ubuntu官网下载Linux镜像。
- 光盘转换:若有物理安装光盘,可通过工具(如UltraISO)将其转换为ISO文件。
检查主机系统配置
虚拟机运行需消耗主机资源,需确保主机满足基本要求:
- 硬件资源:建议CPU支持虚拟化技术(Intel VT-x或AMD-V,需在BIOS/UEFI中启用)、内存至少4GB(推荐8GB以上,分配给虚拟机的内存建议不低于2GB)、硬盘空间预留20GB以上(根据客户机系统需求调整)。
- 系统设置:确保主机操作系统的虚拟化功能已开启(Windows可在“任务管理器-性能-CPU”中查看虚拟化是否启用;macOS无需手动设置,Linux可通过
kvm-ok命令检查)。
Windows系统下打开虚拟机的步骤
以主流的VMware Workstation Player和VirtualBox为例,说明Windows系统下打开虚拟机的具体操作:

通过VMware Workstation Player打开
- 步骤1:启动VMware Player
安装完成后,双击桌面快捷图标或从“开始菜单”打开VMware Workstation Player,首次使用可能需要接受许可协议或登录VMware账户(免费版无需付费)。 - 步骤2:选择虚拟机来源
进入主界面后,点击“主页”或“文件”菜单,选择“打开虚拟机”(或直接拖拽虚拟机配置文件到界面),虚拟机配置文件通常以.vmx若已有虚拟机,默认存放在“我的文档\Virtual Machines”目录下)。 - 步骤3:启动虚拟机
选中目标虚拟机(如“Windows 10.vmx”),点击“开启此虚拟机”按钮(绿色三角形图标),系统将加载虚拟机硬件并启动客户机操作系统,若首次启动,需选择ISO镜像文件安装系统;若已安装系统,则直接进入客户机界面。
通过Oracle VM VirtualBox打开
- 步骤1:启动VirtualBox
双击桌面图标或从开始菜单打开VirtualBox,主界面左侧会显示已创建的虚拟机列表(若为首次,需先创建虚拟机,点击“新建”按钮,按向导分配名称、系统类型、内存、硬盘等资源)。 - 步骤2:启动虚拟机
在左侧列表中选中目标虚拟机(如“Ubuntu_22.04”),点击顶部工具栏的“启动”按钮(绿色箭头图标),或右键点击虚拟机名称选择“启动”。 - 步骤3:处理首次启动提示
若虚拟机为新建状态,启动后会弹出“虚拟光盘文件”选择窗口,需提前下载好的ISO镜像文件加载,然后按提示完成系统安装;若虚拟机已安装系统,启动后将直接进入客户机登录界面。
macOS系统下打开虚拟机的步骤
macOS系统用户多使用Parallels Desktop或VirtualBox,以下以Parallels Desktop为例说明操作(VirtualBox流程与Windows版类似,界面适配macOS风格):
- 步骤1:启动Parallels Desktop
从“应用程序”文件夹打开Parallels Desktop,主界面会显示“控制中心”,列出所有已创建的虚拟机。 - 步骤2:选择虚拟机并启动
在控制中心找到目标虚拟机(如“Windows 11”),点击右侧的“启动”按钮(绿色播放图标),或双击虚拟机名称,若虚拟机未创建,需先点击“文件-新建”,选择“从镜像安装”或“从现有虚拟机”,按向导完成配置。 - 步骤3:调整虚拟机设置(可选)
启动前可右键点击虚拟机,选择“设置”调整内存、CPU、硬盘等分配(macOS资源管理较严格,建议分配不超过主机资源的50%),启动后,虚拟机会以独立窗口形式运行,可通过“视图”菜单切换全屏或窗口模式。
Linux系统下打开虚拟机的步骤
Linux系统用户常用VirtualBox或KVM(Kernel-based Virtual Machine,需CPU支持虚拟化),以下以VirtualBox为例:
- 步骤1:启动VirtualBox
在终端输入virtualbox命令或从应用程序菜单打开VirtualBox(若未安装,需先通过sudo apt install virtualbox(Ubuntu/Debian)或sudo yum install virtualbox(CentOS/RHEL)安装)。 - 步骤2:加载虚拟机
点击“管理-导入虚拟机”,选择已导出的虚拟机文件(.ova或.ovf格式),或直接点击“新建”创建虚拟机(分配名称、系统类型、内存、硬盘等)。 - 步骤3:启动虚拟机
选中虚拟机后点击“启动”,若为新建虚拟机需加载ISO镜像安装系统;若已有系统,启动后将进入客户机命令行或图形界面,Linux下虚拟机可通过终端命令管理(如VBoxManage startvm <虚拟机名称>)。
打开虚拟机后的基础操作
虚拟机成功启动后,需掌握以下基础操作以提升使用体验:
- 切换窗口模式:通过虚拟机菜单栏的“视图-全屏”或“缩放模式”切换显示方式,按
Ctrl+Alt(Windows/Linux)或Control+Option(macOS)可释放鼠标返回主机系统。 - 安装增强功能(Guest Additions/VMware Tools):为优化虚拟机性能(如分辨率自适应、文件共享、鼠标无缝移动),需在客户机系统中安装增强功能,以VirtualBox为例,启动虚拟机后,点击“设备-安装增强功能”,客户机会自动加载虚拟光盘,运行
VBoxLinuxAdditions.run(Linux)或VBoxWindowsAdditions.exe(Windows)完成安装。 - 快照管理:在虚拟机运行稳定时,可通过“虚拟机-快照-拍摄快照”保存当前状态,后续若出现问题可快速恢复,避免重复安装系统。
常见问题与解决方法
虚拟机无法启动,提示“虚拟化未启用”
原因:主机CPU虚拟化功能在BIOS/UEFI中未开启。
解决:重启主机,进入BIOS/UEFI(通常按F2、F10、Del键),在“CPU Configuration”或“Advanced”中找到“Intel VT-x/AMD-V”选项并启用,保存后重启。
启动虚拟机时黑屏或报错“找不到虚拟磁盘文件”
原因:虚拟机配置文件(.vmx/.vbox)中磁盘路径错误,或虚拟机文件被移动/删除。
解决:检查虚拟机文件存放位置是否变动,或在虚拟机软件中重新配置磁盘路径(VMware可通过“虚拟机设置-硬盘”修改;VirtualBox通过“存储-控制器”添加)。

虚拟机运行卡顿
原因:分配给虚拟机的内存/CPU不足,或主机资源被占用过高。
解决:关闭虚拟机,在软件中调整内存和CPU分配(建议至少分配2GB内存、2核CPU);同时关闭主机后台不必要的程序,释放资源。
通过以上步骤,用户可根据自身操作系统和虚拟机软件,顺利完成虚拟机的打开与基础配置,虚拟机的核心优势在于环境隔离和灵活性,掌握基础操作后,可进一步探索系统测试、跨平台开发等高级应用场景,充分发挥其工具价值。













